De reeks '20 x' omvat naast gidsen voor logeren en actief wandelen, fietsen en citytrippen ook nog drie regiogidsen voor Frankrijk en één voor de Ardennen. Voor de pas verschenen gids 20 x wandelen, fietsen en picknicken werd een beroep gedaan op een team van deskundigen: ervaren wandel- en fietsauteurs Robert Declerck, Luc Vanneste en Julien Van Remoortere en voedingsdeskundigen Ellen Devroe en Sarah Noelmans geven tien gezondheidstips en hotelschooldocente Marleen De Naeyer zocht naar tien creatieve picknickrecepten.

Bewegen door fietsen of wandelen, aandacht voor gezonde voeding en genieten van de natuur en het gezelschap: daar is het de auteurs om te doen. De tien fietsroutes en tien wandelroutes zijn verspreid over heel België en zijn allemaal gemarkeerd op een overzichtskaart. De wandelroutes hebben een afstand van zes tot 15 km, de fietsroutes tussen 25 en 60 km, ideaal dus voor een gezins- of vriendenuitstap. De auteurs kozen zoveel mogelijk voor minder bekende en rustige wegen met picknickplaatsen. Waar mogelijk werd zelfs geopteerd voor routes met zitplaatsen en een tafel en een mooi uitzicht op rivieren, weiden en zo meer. Voor elke uitstap is er heel wat informatie voorzien, zoals het aantal kilometers, de aard van de weg en wandel- en fietslussen. Er is een kaart met duidelijk te volgen en omschreven routes, er zijn adressen van fietsverhuur in de omgeving en adressen om te eten en te drinken onderweg, en ten slotte ook info over nabijgelegen toeristische diensten en andere praktische informatie. Voor de picknick kiest men voor lekkere gezonde meeneemgerechten als yoghurtcake, tomatenbrood, watermeloen met cottage cheese en tuinkruidenroerei. We krijgen tien eenvoudige recepten, goed uitgelegd en met informatie over de voedingswaarde. De gezondheidstips gaan over het belang van bewegen en de effecten ervan op korte en lange termijn, over de gevolgen van stress en hoe stress te voorkomen, over het belang van groenten en fruit enzovoort.

20 x wandelen, fietsen en picknicken is een interessante en gedifferentieerde meeneemgids, gesneden brood voor een actieve uitstap. [Leen De Graeve]

In deze gids uit de ‘20 X’-reeks beschrijven reisauteurs Robert Declerck, Luc Vanneste en Julien Van Remoortere tien wandel- en tien fietsroutes met picknickplaatsen. De routes zijn verspreid over heel België en staan aangeduid op een overzichtskaart. Bij elke uitstap krijg je een korte beschrijving en informatie over het aantal kilometers, de aard van de weg enz. Dat alles wordt aangevuld met kaartjes, praktische informatie en adressen (toeristische diensten, plaatsen waar men fietsen verhuurt, cafés, restaurants). Daarnaast zorgde Marleen De Naeyer, docente aan een hotelschool, voor tien gezonde en gemakkelijk mee te nemen picknickgerechten, zoals yoghurtcake, tomatenbrood of tuinkruidenroerei. Bij elk recept informatie over de voedingswaarde. Ten slotte geven voedingsdeskundigen Ellen Devroe en Sarah Noelmans gezondheidstips. Zo wordt ingegaan op het belang van bewegen, het eten van groente en fruit, het voorkomen van stress enz. Een interessante en gevarieerde gids voor een actieve uitstap. Overzichtelijke kleurendruk, geïllustreerd met foto's. Schreefloze letter.